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海江南體育文講壇 瑜伽助您健康又美麗
江南體育為豐富群眾精神文化生活,提升群眾生活品質(zhì),普及科學(xué)健身知識(shí),7月18日下午,由海南省文化館(海南省非遺中心)主辦江南體育,海口市瓊山區(qū)文化館、海口市龍華區(qū)文化館支持的
畢業(yè)于海南大學(xué),艾揚(yáng)格瑜伽國(guó)際師資認(rèn)證老師。2006年踏上專業(yè)瑜伽修習(xí)之路,跟隨多位國(guó)際艾揚(yáng)格瑜伽老師學(xué)習(xí)。自2017年起在艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院擔(dān)任主教老師,執(zhí)教場(chǎng)次5000多場(chǎng),具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)江南體育。
本場(chǎng)講座姚老師將從更年期女性的生理變化著手,深入解讀這一階段所經(jīng)歷的過程、典型癥狀,以及應(yīng)對(duì)的關(guān)鍵視角江南體育。幫助大家構(gòu)建對(duì)更年期的核心認(rèn)知,并以艾揚(yáng)格瑜伽的核心理念和輔具運(yùn)用為切入點(diǎn),講解其練習(xí)機(jī)制以及對(duì)更年期女性的七大益處,通過理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式江南體育,助力更年期女性優(yōu)雅渡過這一特殊階段,實(shí)現(xiàn)身心的健康與美麗江南體育。