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　　江南體育“這段經(jīng)歷不僅是身體的重塑，更是一場意志力的考驗。”近日，立白科技集團（以下簡稱：立白）黨委書記、副總裁許曉東接受人民網(wǎng)專訪，分享其參加環(huán)球國際健美超級聯(lián)賽香港站比賽并獲獎的歷程江南體育，講述立白推動全民健康的企業(yè)實踐。

　　2024年，因膝蓋手術(shù)后的康復(fù)需求，許曉東決定挑戰(zhàn)自我——報名參加環(huán)球國際健美超級聯(lián)賽香港站50＋資深組比賽。經(jīng)過五個月的嚴格備賽，他最終斬獲50歲以上組亞軍。

　　“備賽期間，每天飲確到克，訓(xùn)練強度遠超日常?！痹S曉東公布了自己在備賽期間的“吃練”安排：早餐六個雞蛋（兩個全蛋、四個蛋白）、午餐健康餐、晚餐雞胸肉和青菜的搭配；每周九次、每次兩小時高強度訓(xùn)練。

　　許曉東強調(diào)，備賽是“極端案例”，普通人無需照搬江南體育，但科學(xué)管理和持之以恒的精神值得借鑒江南體育。對于公眾健康管理江南體育，他建議：“睡眠、飲食、運動缺一不可。不必追求高強度，找到適合自己的方式并堅持，才是關(guān)鍵?！?/p>

　　許曉東的自律故事在立白內(nèi)部引發(fā)連鎖反應(yīng)江南體育。員工自發(fā)組建健身打卡群，高管出差攜帶健康餐成為常態(tài)……“看到他啃麥片、吃水煮菜，我們不知不覺也會更青睞食堂的健康餐了。”一名員工感慨。

　　“拼管理、拼創(chuàng)新，更要拼健康?！痹S曉東表示，員工中涌現(xiàn)跑團、羽毛球社、籃球社、網(wǎng)球社、瑜伽社等等運動社群，研發(fā)中心員工一年參與多場馬拉松賽事，運動已成為立白的企業(yè)風尚。此外，食堂健康餐每日供不應(yīng)求，低脂高蛋白的菜品設(shè)計，從飲食源頭助力員工體重管理。

　　近年來，立白將“健康幸福每一家”的企業(yè)使命延伸至員工關(guān)懷。據(jù)透露，立白內(nèi)部健身房預(yù)計于今年7月投入使用，配備智能運動設(shè)備和專業(yè)教練，通過數(shù)字化管理幫助員工定制健身計劃。

　　人民日報社概況關(guān)于人民網(wǎng)報社招聘招聘英才廣告服務(wù)合作加盟供稿服務(wù)數(shù)據(jù)服務(wù)網(wǎng)站聲明網(wǎng)站律師信息保護聯(lián)系我們

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